月の子日記

日々の読書や勉強したこと。ゆううつな気分が軽くなるような記事を書いています。

料理

気を補う食べもの (東洋医学の基礎編②)

*- …-* こんばんは *- …-* 今夜は気を補う食べもののおはなしです。 気とは 気の材料 気の種類 真気は5つに分かれる 気の役割 気のみだれによる不調 気のみだれの対処 気を補う食べもの 気虚に良い薬膳 気滞に良い薬膳 気とは 東洋医学には気・血・水という…

白砂糖をやめてみてわかったこと

*- …-* こんばんは *- …-* 今夜は白砂糖のお話です。 漢方の病院(?)に行ったときに舌診というのをするのですが、舌の裏側に静脈が見えると「瘀血」ということになるそうです。 白砂糖(精製された砂糖)を取りすぎると瘀血になるとのことで、白砂糖を粗製…

あさりはこどものときも貝殻の中にいるのか

*- …-* こんばんは *- …-* 今日はあさりについてのおはなし。 あさりはこどものころから貝殻の中にいるのか あさりを人生で初めて砂抜きすることになり、(鉄分が欲しかった) 以外と楽しいと夫に言ったところ、 夫「あさりはこどものときも貝殻の中にいるの…