月の子日記

日々の勉強したこと。心と体を大切にしたくなる、ゆううつな気分が軽くなるような記事を書いています。

今日の晩ごはん③(鮭のそばめし、鶏ガラのお味噌汁)

*- …-* こんばんは *- …-* 今夜も月の子のなけなしレシピをご紹介します。 鮭のそばめし 材料(1人分) 作り方 栄養と薬膳 鶏ガラの味噌汁 材料(2人分) 作り方 栄養と薬膳 スポンサーリンク // 鮭のそばめし 材料(1人分) ・鮭の切り身…1枚(鮭以外の魚で…

今日の晩ごはん②(おかかチーズごはん・人参ときのこの炊き込みご飯・サバ缶の味噌汁)

*- …-* こんばんは *- …-* 今夜も月の子のなけなしレシピをお届けします。 お手軽すぎるので3品紹介します。 おかかチーズごはん 材料 作り方 栄養と薬膳 人参ときのこの炊き込みご飯 材料 作り方 栄養と薬膳 サバ缶の味噌汁 材料(2人前) 作り方 栄養と薬…

今日の晩ごはん①(じゃがいもとニラのチヂミ)

*- …-* こんばんは *- …-* 今夜は月の子のなけなしレシピをお届けします。 もともとチーズケーキを作るために買った薄力粉のあまりを、お好み焼きに使っていたのですが、それでも余ってしまったのでチヂミにしてみました。 食材別の薬膳についても書いていま…

死にたくなってしまった人のためのまとめめも

*- …-* こんばんは *- …-* 今夜は死にたくなってしまった人のために月の子が色々と調べてみました。 死んでしまう前に一度お読みいただけると幸いです。 自殺方法も調べてみたのですが、(デメリットを知った方がよい気がしたので。)よろしくないそうなので…

情報の取捨選択のまとめめも

*- …-* こんばんは。月の子です。 *- …-* 今夜は情報の取捨選択についてのまとめめもです。 昨今、正しい情報も間違っている情報も、たくさん溢れていてどれが正しい情報か判断するのに苦慮します。そういう方の参考になれば幸いです。 情報はどのように整理…